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呼和浩特治疗痛经有什么治疗方法比较好?

时间:2015-06-13编辑:呼市人流医院 努力统计中...
   绝大部分的女性都有过痛经的经历,引起痛经的原因有很多,有环境因素,有病理因素,也有可能是饮食不当引起的。偶尔出现几次痛经是很正常的,但如果是经常出现痛经则预示着女士可能患有妇科病。经常的痛经对身体的危害是很大的,严重的会导致不孕不育,所以为了大家的健康,大家一定要了解痛经的治疗方法有哪些。
痛经治疗
(图片来自网络)
  1.积极治疗。
  原发性痛经需要使用药物治疗,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到医院明确诊断,以免掩盖症状,延误病情。多了解一些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。
  2.饮食均衡。
  避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。补充矿物质,服用钙剂、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
  3.避免受寒。
  保持身体暖和将加速血液循环,减少血液流失所带来的病症。女性在经期切记不能受寒。
  4.禁酒、远离咖啡因。
  酒是女性在经期期间不应该喝的,但有的女性出席一些应酬场所,难免要喝酒。但为了个人健康,女性还是尽量不要在经期喝酒。此外,咖啡因能刺激神经达到提神的作用,但在经期饮用的话会导致腹部不适,因此经期不要饮咖啡、浓茶、可乐。
 
  温馨提醒:月经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人,月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善。
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