胎动，即孕妈妈感到胎儿在子宫里的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。胎动是胎儿宫内情况的风向标，所以数胎动是孕妇自行监测胎儿宫内安危的重要方法。
怀孕20-35周时候胎动比较明显，具体位置靠近胃部，向两侧扩大。一般建议孕妇从妊娠28周开始自测胎动，直至分娩，每天早、中、晚固定时间（可选择在早上9-10点，下午2-3点，晚上6-7点）数3次胎动，每次数一小时，数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，静下心来专心体会胎儿的活动，胎儿每动一下就在纸上划一道，以便准确无误。在产检时，还可将胎动记录情况交给医生作为参考。正常状态下，宝宝胎动数为每小时3-5次，12小时的次数应约30-40次或更多。
出现胎动请马上就医，不要拖延！
胎动减少意味着胎儿可能有宫内缺氧，缺氧早期胎儿会躁动不安，表现为胎动明显增加。而当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24—48小时内消失。一旦出现胎动异常情况，准妈妈们要把握就医时机。切不可在胎动消失后再就医，这样往往会错过胎儿的最佳抢救时机。
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